O maior guia Para xtramaster bula

Posso substituir o pãeste por batata doce? Se sim, qual a quantidade ideal batata doce? Posso incluir a batata doce entre as refeições?

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seria melhor a tapioca nessa substituição? outra duvida seria se é vantajoso trocar este arroz usando feijão no almoçeste através tapioca?

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Eu já tentei por várias vezes substituir este pãeste da noite por salada com frango grelhado ou ovo cozido, porém se eu comer como usar o xtramaster isso por 3 tempo já me dá uma irritação e eu abandono! Eu ODEIO comer "comida salgada" de noite, como sou acostumada no pão.

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